Протеинови бонбони със семена

ПРИГОТВЕНО ОТ HEALTHYLICIOUS

Трудност 1/5                     10 минути             20 бонбона                 Веган              Без добавена захар        Без глутен                     КЕТО 

Тази рецепта е за изключително лесни бонбони. С хрупкава текстура, подходящи за бързо хапване или десерт, както и за дълго съхранение!

Съставки:

• 50 гр. бадеми Dr. Keskin
• 4 с.л. бадемов или фъстъчен тахан* Dr. Keskin
• 2 с.л. какао на прах
• 2 с.л. натрошено ленено семе Dr. Keskin
• 2 с.л. микс семена Dr. Keskin
• 80 гр. мед или кленов сироп
• 30 гр. безглутенови овесени ядки Dr. Keskin
• микс семена Dr. Keskin

* може да замениш с друг тахан по избор
Може да добавиш фурми или сушени плодове, кокос, шоколадови капки и друго по избор!

Начин на приготвяне:

Добавяме всички съставки в блендер. Блендираме до хомогенна смес – ако блендирането е трудно, добавяме 1-2 с.л. вода или мляко по избор. Оформяме бонбоните с ръце – около 20 бр. според големината. Оставяме да се охладят за 20-30 минути. Накрая овалялваме ги в микс семена Dr. Keskin (алтернативно в кокос или какао).

Почерпи приятел!

Още свежи и полезни продукти – открий тук:
https://keskin.bg/shop/