fbpx

Протеинови бонбони със семена

ПРИГОТВЕНО ОТ HEALTHYLICIOUS 👩🏼‍🍳

Тази рецепта е за изключително лесни бонбони, подсладени само с естествени съставки. Богата е на протеини, идващи от ядки и семена – лесни, сладки и вкусни! С хрупкава текстура, подходящи за бързо хапване или десерт, както и за дълго съхранение!

Време за приготвяне: 10 минути + охлаждане
Трудност: лесна
Порции: 20 бонбона

Съставки:

* може да замениш с друг тахан по избор
Може да добавиш фурми или сушени плодове, кокос, шоколадови капки и друго по избор!

Приготвяне:

  1. Добави всички съставки в блендер.
  2. Блендирай до хомогенна смес – ако блендирането е трудно, добави 1-2 с.л. вода или мляко по избор.
  3. Оформи бонбони с ръце – около 20 бр според големината.
  4. Охлади за 20-30 минути.
  5. Оваляй в микс семена Dr. Keskin (алтернативно в кокос или какао).

 

Още свежи и полезни продукти – открий тук:
https://keskin.bg/shop/

Още вкусни и здравословни рецепти – открий тук:
https://www.healthylicious.bg/recipes/ 

 

Както и в социалните профили на Healthylicious:

https://www.facebook.com/healthylicious.heaven

 https://www.instagram.com/healthylicious/?hl=bg

 https://www.youtube.com/@Healthylicious

Print Friendly, PDF & Email
Този сайт използва бисквитки, за да подобри работата си. Можете да научите повече от нашата страница за поверителност.