Сътворено от Tanya’s crafts.
С подкрепата на Д-р Кескин – Добрият домакин.
Съставки
- 5-6 средно големи картофа
- 1-2 моркова
- 1 глава лук
- ч.ч. (200 мл) Соева кайма dr.Keskin
- около 1 ч.ч. доматен сок
Заливка:
- 1 с.л. лимецово брашно dr.Keskin
- 3 с.л. нахутено брашно dr.Keskin
- 2 с.л. натрошен лен dr.Keskin
- 1 ч.ч. бадемово мляко
- 2 с.л. хранителна мая
- Сол на вкус
Приготвяне
- Накисваме соевата кайма във вода 1:1
- Нарязваме зеленчуците на ситно и задушаваме .
- Добавяме соевата кайма, малко доматен сок и оставяме за още 3-4 мин. на котлона. След като картофите омекнат, прехвърляме в тавичка и запичаме за 15-на мин.
- Разпределяме равномерно заливката и запичаме до готовност.
Приятен апетит!
Още свежи и полезни продукти – открийте тук
https://keskin.bg/shop/
Още вкусни и здравословни рецепти – открийте тук