Крем с елда и ягоди

Сътворено от Tanya’s crafts.

С подкрепата на Д-р Кескин – Добрият домакин.

Свеж, вкусен, здравословен и лесен за приготвяне десерт от Tanya’s crafts.

Съставки:

• 1 ч.ч. зелена елда (натурална) Dr. Keskin
• 1 шепа замрaзени ягоди
• 1 банан
• 5-6 фурми Dr. Keskin
• 1 ч.ч. кокосово мляко
• сокът на 1/2 лимон
• ванилия
• 2 с.л. натрошен лен Dr. Keskin по желание (за повече гъстота)

Приготвяне:

Накисваме елдата в топла вода от вечерта. На сутринта измиваме добре. Можем да оставим измитата елда в сито до вечерта, за да покълне. Така ще бъде още по-полезна и витаминозна.

Накисваме фурмите за 10-15 мин. във вода, след което ги обелваме. Слагаме всички съставки в блендер и блендираме до гладка консистенция.

Сервираме в подходящи чаши или купички.

Можете да се насладите на вашата прекрасна, свежа и здравословна закуска или да споделите вашия десерт с приятели.

#vegan #glutenfree #sugarfree #lactosefree

Да ви е сладко!

Още свежи и полезни продукти – открийте тук Д-р Кескин магазин

Още вкусни и здравословни рецепти – открийте тук Tanya’s Craft