Крем супа от авокадо с конопено брашно

BY DR. KESKIN 

   Трудност 2/5                                 30  минути                               4 порции                          Без добавена захар                           Без глутен                                   

Свежестта на авокадото среща хранителната сила на конопеното брашно – една супа, която обгръща сетивата и храни отвътре!

Съставки:

• 1 глава лук
• 1 тиквичка
• 3 бр. авокадо
• 1 с.л. брашно от коноп Dr. Keskin
• 1 1/2 ч.ч. прясно или ядково мляко
• 1 с.л. конопено семе Dr. Keskin
• 2 с.л. зехтин Cretan Elixir 
• 1/2 ч.л. хималайски солни кристали Dr. Keskin, фини
• 2 стръка мента, нарязана на ситно

Начин на приготвяне:

Задушаваме лука със зехтина в тенджера. Добавяме нарязаната на кубчета тиквичка. Като омекне, прибавяме авокадото, солта и ментата. Задушваме. Разтваряме брашното от коноп в млякото и смесваме с останалите продукти. Оставяме да заври и сваляме от котлона. Пасираме. Сервираме топла или студена, поръсена с конопено семе.

Сподели с близките си!

Още свежи и полезни продукти – открий тук:
https://keskin.bg/shop/